
空気フライヤーで作るケサディア
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
空気フライヤーで作るケサディア
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 1/2カップのシュレッドチーズ
手順
1
トルティーヤを電子レンジで柔らかくなるまで約15秒加熱します。
2
各トルティーヤの半分に1/4カップのチーズを置き、もう半分をチーズの上に折ります。
3
空気フライヤーのバスケットにノンスティック調理スプレーを吹きかけます。
4
空気フライヤーの温度を375°F(190°C)に設定します。
5
ケサディアを空気フライヤーのバスケットに入れ、黄金色になるまで4〜6分間調理します。
6
ケサディアをひっくり返し、へらで押さえ、さらに2〜3分間空気フライヤーで調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
253
カロリー
- 10gタンパク質
- 25g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
チェダー、モッツァレラ、またはミックスなど、異なる種類のチーズを試してみてください。ハラペーニョ、鶏肉、または野菜などのトッピングを追加してバリエーションを楽しんでください。サルサ、ワカモレ、またはサワークリームと一緒に提供すると風味が増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。