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エアフライヤーオーブン バッファロー・チキン・ジャーキー スティック

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 150 Min
  • 6 人数
  • $10

材料

    • 450グラムの鶏ひき肉
  • ソースと調味料

    • 大さじ4杯のカイエンペッパーソース(例:フランクス®レッドホット®)
    • 大さじ2杯のカイエンペッパーソース(例:フランクス®レッドホット®)
  • スパイスと調味料

    • 🧂 小さじ1/2の海塩
    • 小さじ1/2の黒胡椒
    • 小さじ1/2のセロリシード
    • 小さじ1/2のガーリックパウダー
    • 小さじ1/2のオニオンパウダー
    • 小さじ1/4のピンク色の保存用塩

手順

1

大きなボウルに鶏ひき肉、大さじ4杯のカイエンペッパーソース、海塩、黒胡椒、セロリシード、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、ピンク色の保存用塩を合わせ、均一になるまで混ぜる。覆いをして8時間または一晩冷蔵する。

2

ジェルキーガンを使って肉ミックスの棒状を作る。

3

エアフライヤーを摂氏70度(華氏160度)に予熱する。

4

エアフライヤーにラックを置き、タイマーを2時間に設定。フォークを使って棒をひっくり返す。残りの大さじ2杯のカイエンペッパーソースを上に塗る。さらに30分間エアフライする。

5

完全に冷まし、密閉容器に移す。

栄養素

1人前あたり

🔥

99

カロリー

  • 17g
    タンパク質
  • 1g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

3日後に残った棒は冷蔵し、最大5日間保存可能。均一な形状で調理するためにジェルキーガンを使用する。新鮮さを保つために密閉容器で保管する。追加の風味のためにカイエンペッパーソースを塗る。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。