env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

エアフライヤーで作る辛いハチミツ風味のキャロット

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • ベビーキャロット 1ポンド
    • 辛いハチミツ 大さじ3
    • 🧈 バター 大さじ2

手順

1

エアフライヤーを華氏400度(摂氏200度)に予熱します。バスケットにノンスティックスプレーを吹きかけます。

2

ボウルにバターと辛いハチミツを混ぜ合わせ、キャロットを加えてコーティングします。キャロットをエアフライヤーのバスケットに入れ、余分なソースは滴らせておき、残りのソースをボウルに取っておきます。

3

予熱したエアフライヤーで7分ごとにかき混ぜながら、キャロットがローストされフォークで簡単に刺せる柔らかさになるまで約15〜22分間調理します。調理後、取り置きしたソースでキャロットを和えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

143

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 23g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

最良の結果を得るには、より甘みを引き立てるために新鮮なベビーキャロットを使用してください。好みの辛さに応じて、辛いハチミツの量を調整してください。均一な味付けのために、キャロットをしっかりとコーティングしてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。