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エアフライヤーで作るカニラグーン

コスト $15, 節約する $20

出典: Recommended by CookGo

  • 8 Min
  • 9 人数
  • $15

材料

  • ディップソース

    • アプリコットジャム 大さじ4(1/2カップ)
    • チリガーリックソース 大さじ1
    • 低ナトリウム醤油 大さじ1
    • オレンジの皮すりおろし 1/2小さじ
    • 新鮮なオレンジジュース 大さじ2
  • カニラグーンのフィリング

    • クリームチーズ 4オンス
    • 🦀 カニ肉、水切り済み 4オンス
    • チャイブ 大さじ2
    • ウスターソース 小さじ2
    • 🧄 にんにく1片、すりおろし(約1/2小さじ)
    • 🧂 黒こしょう 少々(1/4小さじ)
    • 🧂 塩 少々(1/8小さじ)
    • ワンタンの皮
  • クッキングスプレー

    • クッキングスプレー

手順

1

小さなボウルにアプリコットジャム、チリガーリックソース、醤油、オレンジの皮、オレンジジュースを混ぜ合わせてディップソースを作る。

2

エアフライヤーを350°F(175°C)に予熱する。

3

ボウルでクリームチーズ、カニ肉、チャイブ、ウスターソース、にんにく、こしょう、塩を混ぜてフィリングを作る。作業台に6枚のワンタンの皮を並べ、残りは乾燥しないよう覆っておく。

4

各皮の中央にカニフィリングを小さじ2杯ずつ盛る。端に水をつけ、折りたたんで餃子の形にしっかりと閉じる。

5

餃子にクッキングスプレーを吹きかけ、エアフライヤーのバスケットに並べ、350°Fで約8分間カリッと黄金色になるまで調理する。

6

準備したディップソースと一緒にカニラグーンを提供する。

栄養素

1人前あたり

🔥

187

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

軽いバージョンにしたい場合は、低脂肪のクリームチーズを使用してください。ワンタンの皮が乾かないように湿らせたタオルで覆ってください。さらにサクサク感を出すには、餃子の両面に軽くクッキングスプレーを吹きかけてください。残ったカニラグーンのフィリングは冷蔵庫で2日間保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。