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エアフライヤーブロッキングオニオン

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 人数
  • $8

材料

    • 🥛 1カップの牛乳
    • 🥚 卵1個(大)
    • 小麦粉1カップ
    • 🧂 塩小さじ3/4
    • カイエンペッパー小さじ3/4
    • パプリカ小さじ1/2
    • 黒胡椒小さじ1/4
    • オレガノ小さじ1/4
    • タイム小さじ1/8
    • クミン小さじ1/8
  • 主な材料

    • 🧅 大きな甘いタマネギ(14〜16オンス)1個
  • ディップソース

    • マヨネーズ1/2カップ
    • クリーム状ホースラディッシュソース大さじ2
    • 🍅 ケチャップ大さじ1
    • パプリカ小さじ1/4
    • 🧂 塩小さじ1/4
    • オレガノ小さじ1/8
    • カイエンペッパー小さじ1/8
    • 黒胡椒少々

手順

1

エアフライヤーを375°F(190°C)に予熱します。

2

ボウルで牛乳と卵を混ぜ合わせ、よく溶き混ぜます。

3

大きなボウルで、小麦粉、塩、カイエンペッパー、パプリカ、黒胡椒、オレガノ、タイム、クミンを一緒に混ぜます。

4

タマネギの上部から1インチ切り取り、外皮を取り除きます。中央からリンゴくり抜き器かペティナイフを使って直径1インチの芯を抜き取りますが、根元はそのまま残しておきます。大きな鋭い包丁を使い、タマネギの中心まで約3/4の深さに切り込みを入れます。次にタマネギを90度回転させ、再び切ります。各セクションを半分に切り、全部で16個のセクションを作り、底を切らないように注意してください。セクションを開いてください。

5

タマネギを牛乳ミックスに浸し、その後小麦粉ミックスにまぶしてコーティングします。花びらを分けながら、その間に小麦粉ミックスを振りかけます。再度タマネギを牛乳ミックスに浸し、もう一度小麦粉ミックスでコーティングします。調理スプレーで全体を覆います。

6

エアフライヤーのバスケットにタマネギを配置します。カリカリになるまで20〜25分間調理します。

7

小さなボウルでマヨネーズ、ホースラディッシュソース、ケチャップ、パプリカ、塩、ドライオレガノ、カイエンペッパー、黒胡椒を混ぜ合わせます。ブロッキングオニオンが準備できるまで冷やします。

8

ブロッキングオニオンをディップソースと共に出し、追加のパプリカで飾ってください。

9

タマネギの花びらを分離しやすくするために、タマネギを沸騰したお湯に1分間つけてから氷水に入れます。

栄養素

1人前あたり

🔥

871

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 149g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

ディップソースを冷やすことで風味が向上します。クリスピーな花びらを作るために調理スプレーをたっぷり使用してください。タマネギを沸騰したお湯と氷水に浸すことで裂け目を防ぎ、切りやすくします。余ったディップソースは3日間保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。