
エアフライヤーブロッキングオニオン
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $8
エアフライヤーブロッキングオニオン
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $8
材料
衣
- 🥛 1カップの牛乳
- 🥚 卵1個(大)
- 小麦粉1カップ
- 🧂 塩小さじ3/4
- カイエンペッパー小さじ3/4
- パプリカ小さじ1/2
- 黒胡椒小さじ1/4
- オレガノ小さじ1/4
- タイム小さじ1/8
- クミン小さじ1/8
主な材料
- 🧅 大きな甘いタマネギ(14〜16オンス)1個
ディップソース
- マヨネーズ1/2カップ
- クリーム状ホースラディッシュソース大さじ2
- 🍅 ケチャップ大さじ1
- パプリカ小さじ1/4
- 🧂 塩小さじ1/4
- オレガノ小さじ1/8
- カイエンペッパー小さじ1/8
- 黒胡椒少々
手順
エアフライヤーを375°F(190°C)に予熱します。
ボウルで牛乳と卵を混ぜ合わせ、よく溶き混ぜます。
大きなボウルで、小麦粉、塩、カイエンペッパー、パプリカ、黒胡椒、オレガノ、タイム、クミンを一緒に混ぜます。
タマネギの上部から1インチ切り取り、外皮を取り除きます。中央からリンゴくり抜き器かペティナイフを使って直径1インチの芯を抜き取りますが、根元はそのまま残しておきます。大きな鋭い包丁を使い、タマネギの中心まで約3/4の深さに切り込みを入れます。次にタマネギを90度回転させ、再び切ります。各セクションを半分に切り、全部で16個のセクションを作り、底を切らないように注意してください。セクションを開いてください。
タマネギを牛乳ミックスに浸し、その後小麦粉ミックスにまぶしてコーティングします。花びらを分けながら、その間に小麦粉ミックスを振りかけます。再度タマネギを牛乳ミックスに浸し、もう一度小麦粉ミックスでコーティングします。調理スプレーで全体を覆います。
エアフライヤーのバスケットにタマネギを配置します。カリカリになるまで20〜25分間調理します。
小さなボウルでマヨネーズ、ホースラディッシュソース、ケチャップ、パプリカ、塩、ドライオレガノ、カイエンペッパー、黒胡椒を混ぜ合わせます。ブロッキングオニオンが準備できるまで冷やします。
ブロッキングオニオンをディップソースと共に出し、追加のパプリカで飾ってください。
タマネギの花びらを分離しやすくするために、タマネギを沸騰したお湯に1分間つけてから氷水に入れます。
栄養素
1人前あたり🔥
871
カロリー
- 20gタンパク質
- 149g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
ディップソースを冷やすことで風味が向上します。クリスピーな花びらを作るために調理スプレーをたっぷり使用してください。タマネギを沸騰したお湯と氷水に浸すことで裂け目を防ぎ、切りやすくします。余ったディップソースは3日間保存可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。