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空気揚げニョッキ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • 野菜

    • 🍅 3カップのブドウトマト、半分に切ったもの
    • 1小さじ分のみじん切りにした新鮮なオレガノ
    • 🧄 ½小さじ分のみじん切りにしたニンニク
  • 調味料

    • ¼カップオリーブオイル
    • 🧂 塩はお好みで
    • 挽きたての黒コショウをお好みで
  • ニョッキ

    • 1(16オンス)パッケージ入りニョッキ
  • 乳製品

    • 🧈 4大さじ無塩バター
    • 🧀 3大さじすりおろしたパルメザンチーズ
  • ハーブ

    • 1大さじみじん切りにした新鮮なパセリ

手順

1

トマト、オリーブオイル、オレガノ、ニンニク、塩、こしょうを大きなボウルに入れ、均一になるまで混ぜる。

2

大きな鍋にお湯を沸騰させる。ニョッキを入れて約3分間茹で、浮かび上がってきたら水気を切る。

3

エアフライヤーをメーカーの指示に従って200℃に予熱する。

4

耐熱性の大きなボウルでバターを溶かし、パルメザンチーズを加えて混ぜる。水気を切ったニョッキを加え、均等にコーティングするよう混ぜ合わせる。ニョッキをエアフライヤーのバスケットに移し、全体で12分間エアフライし、3分ごとにバスケットを揺する。

5

予約しておいたトマトの混合物をサービングボウルに分け、その上に揚げたニョッキを載せ、みじん切りにしたパセリを飾る。

栄養素

1人前あたり

🔥

424

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 26g
    炭水化物
  • 34g
    脂肪

💡 ヒント

均等に調理されるように、エアフライヤーのバスケットを時々振ることを忘れないでください。より豊かな風味のために、市販のものではなく、新鮮にすりおろしたパルメザンチーズを使用してください。異なるハーブや調味料を試して、風味をカスタマイズすることができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。