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닭가슴살 닭개장

source iconRecommended by CookGo
30
所要時間 $6, 節約する $9
350🔥 カロリー
45g💪 タンパク質
20g🌾 炭水化物
10g🥑 脂肪

材料

分量 1
  • 주재료

    • ingredient icon
      닭가슴살2
    • ingredient icon
      1
    • ingredient icon
      대파1
  • 양념장 재료

    • ingredient icon
      간장4 큰술
    • ingredient icon
      맛술2 큰술
    • ingredient icon
      고춧가루4 큰술
    • ingredient icon
      다진 마늘3 큰술
  • 육수 재료

    • ingredient icon
      된장1 큰술
    • ingredient icon
      1.5 리터
  • 기타

    • ingredient icon
      식용유2 큰술

手順

1

먼저 간장, 맛술, 고춧가루, 다진 마늘을 모두 섞어 양념장을 만들어주세요.

양념장을 미리 만들어 두면 재료에 맛이 더 잘 배어듭니다.📌

2

무의 껍질을 벗긴 후 너무 굵지 않게 나박썰기 해주세요.

무는 너무 두껍게 썰면 익는 데 시간이 오래 걸립니다.📌

3

대파를 가로로 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.

대파는 국물에 풍미를 더하며, 너무 작게 썰면 형태가 사라질 수 있습니다.📌

4

냄비에 닭가슴살 2쪽과 물 1.5리터, 썰어둔 무를 넣고 강불에서 끓여주세요.

닭가슴살이 완전히 익도록 충분히 끓여주세요.📌

5

국물 위에 뜨는 거품을 제거하고 된장 1큰술을 넣어 중불에서 계속 끓여주세요.

거품을 제거하면 국물이 더욱 깔끔해집니다.📌

6

익은 닭가슴살은 건져내어 먹기 좋게 찢어줍니다.

뜨거우니 포크나 장갑을 활용하여 찢어주세요.📌

7

다른 팬에 식용유 2큰술을 넉넉히 두르고 만들어둔 양념장을 최약불에서 충분히 볶아 고추기름을 내어주세요.

약불에서 오래 볶아야 고춧가루의 향과 색이 잘 우러나와 얼큰하고 구수한 맛을 낼 수 있습니다.📌

8

볶은 양념장에 찢어놓은 닭가슴살과 썰어둔 대파를 넣고 함께 볶아주세요.

닭가슴살에 양념이 잘 배어들도록 살짝 볶아주세요.📌

9

끓여 놓은 육수를 부어 한소끔 더 끓여주면 닭개장이 완성됩니다.

기호에 따라 숙주나 고사리, 토란대 등을 데쳐서 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다.📌

💡 ヒント

이 레시피는 최소한의 재료와 단축된 조리법으로 자취생도 쉽게 만들 수 있도록 고안되었습니다.재료의 여유가 있다면 숙주, 고사리, 토란대 등 다른 채소를 데쳐서 추가하여 더욱 풍성한 닭개장을 만들 수 있습니다.고추기름을 따로 내는 대신 양념장을 볶아 사용함으로써 조리 과정을 간소화하고 구수하면서 얼큰한 맛을 냈습니다.남은 닭개장은 냉장 보관했다가 다시 데워 먹어도 좋습니다. 밥과 함께 든든한 한 끼 식사가 됩니다.