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インスタントポットで最高のビーフシチュー

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • 基本材料

    • 🧈 バター 大さじ1
    • 牛肩ロースブロック 1ポンド、1インチ角に切る
    • 🥔 ヨークゴールドポテト 4個、角切り
    • 🍄 マッシュルーム 1 ½カップ、半分に切る
    • 🧅 玉ねぎ 1個、6等分に切る
    • 🥕 ニンジン 2本、1/2インチ厚さのスライス
    • 🧄 にんにく 2片、みじん切り
  • 調味料と液体

    • ビーフブロス 3カップ
    • ウスターソース 大さじ1
    • 🍅 トマトペースト 大さじ1
    • 🧂 塩 小さじ1
    • 黒こしょう 小さじ½
    • 乾燥ローズマリー 小さじ½

手順

1

すべての材料を準備します。

2

マルチファンクション圧力鍋(例: Instant Pot)の電源を入れ、炒め機能を選択します。鍋でバターを溶かし、牛肩ロースの角切りを数回に分けて全ての面が茶色くなるまで炒めます(約5分ごと)。

3

全ての牛肉の角切りを鍋に戻し、ジャガイモ、キノコ、タマネギ、ニンジン、ニンニクを加え、ビーフブロスで覆います。ウスターソース、トマトペースト、塩、こしょう、ローズマリーを混ぜます。

4

蓋を閉めてロックし、メーカの指示に従って肉/シチュー機能を選択し、タイマーを35分に設定します。圧力が上がるまで10〜15分待ちます。

5

メーカの指示に従い、自然放出法で圧力を解放します(10〜40分)。ロックを解除して蓋を取り外します。

栄養素

1人前あたり

🔥

352

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 32g
    炭水化物
  • 16g
    脂肪

💡 ヒント

乾燥ローズマリーが利用できない場合は、新鮮なローズマリーを使用すると風味が良くなります。必要に応じて、ヨークゴールドポテトをラセットポテトに代用できます。より柔らかい仕上がりのために、よくマーブル状の牛肉を肉屋にリクエストしてください。残り物は冷蔵庫で3日間保存でき、簡単に再加熱できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。