
クリーミーな春野菜とハムのパスタ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $12
クリーミーな春野菜とハムのパスタ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $12
材料
パスタ
- 🍝 220グラムのフェットチーネまたは他のパスタ
乳製品
- 🧈 無塩バター 大さじ4
- 🥛 生クリーム 1 1/2カップ
- 🧀 粉状にしたパルメザンチーズ 56グラム
野菜
- 細切りにしたポロネギ 1カップ
- 根元を切り落としたアスパラガス 225グラム
- グリーンピース 1カップ
- みじん切りにしたニンニク 大さじ1
肉
- 🍖 角切りにしたハム 2カップ
スパイス
- 🧂 塩 小さじ1/2、またはお好みで
- ナツメグ 小さじ1/4
- 黒胡椒 小さじ1/4
手順
1
大きな鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。アルデンテになるまでフェットチーネを約8分間茹でます。水を切って温かくしておきます。
2
中火で12インチのノンスティックフライパンにバターを溶かします。バターがシizzle音を立てなくなったら、ポロネギを加え、頻繁にかき混ぜながら柔らかくなるまで約3分間炒めます。
3
アスパラガスを加え、明るい緑色になりシャキシャキするまで3~5分間炒めます。
4
ハムと生ニンニクを加えて香りが出るまで約1分間炒め、冷凍グリーンピースを加えてさらに2分間調理します。
5
クリーム、塩、ナツメグ、黒胡椒をよく混ぜ合わせ、粉状のパルメザンチーズを加えます。チーズが溶けるまで混ぜ、さらに約1分間調理します。
6
ソースを温かいパスタに絡め、新鮮なパセリを添えて温かいうちにお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
722
カロリー
- 25gタンパク質
- 36g炭水化物
- 54g脂肪
💡 ヒント
予算に優しいオプションとして、残り物のハムを使用してください。フェットチーネがない場合は、オレッキエッテやロティーニに代用できます。仕上げに挽きたての黒胡椒を追加すると、風味が増します。この料理は再加熱が可能なので、作り置きにも最適です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。