مناسبة لاستعادة بعد التمرين
30
دقيقةSpiced Air-Fried Chickpeas
تكلفة $2.5, توفير $5
2
دقيقةBanana Lassi
تكلفة $2.5, توفير $3.5
5
دقيقةLela's Protein Mango Smoothie
تكلفة $3.5, توفير $4
5
دقيقةGreen Monster Smoothie
تكلفة $2.5, توفير $4
3
دقيقةCocoa, Banana, and Peanut Butter Smoothie
تكلفة $3.5, توفير $2.5
5
دقيقةStrawberry Banana Protein Shake
تكلفة $3, توفير $7
5
دقيقةHealthy Chocolate Smoothie
تكلفة $2.5, توفير $5
5
دقيقةRecharge-Style Strawberry Mango Smoothie
تكلفة $4, توفير $5
5
دقيقةFrozen Fruit Smoothie
تكلفة $5, توفير $3
5
دقيقةPineapple and Banana Smoothie
تكلفة $1.5, توفير $3
5
دقيقةBanana Caramel Kefir Smoothie
تكلفة $2.5, توفير $4.5
65
دقيقةHealthy Shepherd's Pie with Cauliflower Mash
تكلفة $20, توفير $15
5
دقيقةHigh-Protein Oatmeal for Athletes
تكلفة $2.5, توفير $5
55
دقيقةGreek Yogurt Bowls with Granola
تكلفة $30, توفير $20
20
دقيقةInstant Pot Mexican Lentil Soup
تكلفة $12, توفير $15
5
دقيقةChocolate Hummus
تكلفة $6.5, توفير $8
60
دقيقةSun-Dried Tomato Hummus
تكلفة $8.5, توفير $5
2
دقيقةStrawberry Banana Protein Smoothie
تكلفة $3.5, توفير $4
600
دقيقةNancy's Boiled Gazpacho
تكلفة $10, توفير $15
35
دقيقة5-Ingredient Keto and Vegan Chocolate Almond Balls
تكلفة $6.5, توفير $8