مناسبة لإعداد الوجبات
10
دقيقةسلطة الأورزو والطماطم مع جبن الفيتا
تكلفة $10, توفير $5
8
دقيقةأورزو بالريحان والطماطم المجففة
تكلفة $8, توفير $10
180
دقيقةفيناغريت (سلطة الطماطم البرازيلية)
تكلفة $7.5, توفير $15
10
دقيقةسلطة الطماطم والخيار
تكلفة $3.5, توفير $6
20
دقيقةسلطة اليونانية هورياتيكي
تكلفة $8, توفير $7
12
دقيقةالتوفو سهل بالمقلاة الهوائية
تكلفة $5, توفير $10
45
دقيقةالتوفو المطلي بالبقسماط النباتي
تكلفة $8, توفير $12
90
دقيقةالتوفو المخبوز الحار
تكلفة $6, توفير $8
4,320
دقيقةدجاج اصطناعي
تكلفة $2.5, توفير $5
10
دقيقةالتوفو والخضروات في صلصة الفول السوداني
تكلفة $12, توفير $8
30
دقيقةكيش السبانخ والتوفو بدون بيض
تكلفة $10, توفير $15
10
دقيقةخليط التوفو للسندويشات
تكلفة $5, توفير $8
10
دقيقةMaple Glazed Tofu
تكلفة $4.5, توفير $6
10
دقيقةأسياخ التوفو المشوية مع صلصة السريراشي
تكلفة $6.5, توفير $8
50
دقيقةكيش التوفو مع البروكلي
تكلفة $10.5, توفير $15
30
دقيقةكفتة التوفو الإيطالية
تكلفة $12, توفير $8
240
دقيقةديك التوفو I
تكلفة $20, توفير $15
20
دقيقةكاري الجامايكا النباتي
تكلفة $10, توفير $8
20
دقيقةأسياخ التوفو بالكاري وجوز الهند المشوية
تكلفة $7.5, توفير $10
120
دقيقةتيรามيسو استوائي
تكلفة $15, توفير $10