مناسبة لصحة القلب
20
دقيقةطبق جانبي من الثوم واللوز
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةإيولوجالي ديولككي موتشيم (الكرنب الصيني الصغير المتبل بمسحوق البيريلا)
تكلفة $8, توفير $12
30
دقيقةنامول السبانخ
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةطبق الدايت البسيط: التوفو الناعم مع البيض على البخار
تكلفة $5, توفير $10
30
دقيقةنامول السبانخ اللذيذ (سبانخ متبلة)
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةسلطة الطماطم والبيض
تكلفة $4, توفير $8
15
دقيقةشوربة الطماطم والبيض
تكلفة $4.5, توفير $7.5
20
دقيقةسلطة اللحم والخضروات
تكلفة $10, توفير $5
30
دقيقةشوربة العدس
تكلفة $6, توفير $10
10
دقيقةبيض مقلي بالطماطم
تكلفة $4, توفير $3.5
18
دقيقةشوربة الدجاج والخضروات مع الكالي
تكلفة $8, توفير $12
60
دقيقةBaked Ziti III
تكلفة $15, توفير $20
35
دقيقةسلطة الكينوا مع اليام المشوي
تكلفة $10.5, توفير $8
96
دقيقةخبز القمح الكامل بالبطاطا الحلوة البنفسجية
تكلفة $10, توفير $15
26
دقيقةشوربة جوز الهند والبطاطا الحلوة والبصل
تكلفة $12, توفير $8
20
دقيقةGrilled Yams
تكلفة $5, توفير $10
35
دقيقةشوربة الكرنب الشافية
تكلفة $6.5, توفير $12
175
دقيقةالخبز متعدد الحبوب اللذيذ
تكلفة $5, توفير $8
252
دقيقةتشيف جون's خبز القمح الكامل تشاباتا
تكلفة $4.5, توفير $7.5
7
دقيقةالملفوف والفلفل المقلي
تكلفة $5, توفير $8