أطباق سريعة
20
دقيقةإفطار الشوفان المقشور والكينوا
تكلفة $5, توفير $10
30
دقيقةشوفان بالفرن بصلصة التفاح
تكلفة $5.5, توفير $10
25
دقيقةشوفان محمص بالفرن
تكلفة $5, توفير $10
20
دقيقةشوفان إنستانت بوت
تكلفة $4.5, توفير $10
25
دقيقةشوفان أميش المخبوز
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةالشوفان باللوز والموز الحلو
تكلفة $3, توفير $6
5
دقيقةشوفان الشوكولاتة والموز قليل السعرات الحرارية
تكلفة $1.5, توفير $3
3
دقيقةشوفان اليقطين
تكلفة $2.5, توفير $3
5
دقيقةحبوب الشوفان اللذيذة والبسيطة
تكلفة $2.5, توفير $5
10
دقيقةدقيق الشوفان بنكهة الحلوى بالزبدة
تكلفة $5.5, توفير $10
25
دقيقةشوفان مخبوز بالشوكولاتة النباتي
تكلفة $4.5, توفير $8
25
دقيقةشوفان مخبوز بالخلاط
تكلفة $5, توفير $8
5
دقيقةدقيق الشوفان بالتفاح والقرفة
تكلفة $2.5, توفير $5.5
15
دقيقةشوفان بطهي الأرز
تكلفة $2, توفير $5
2
دقيقةشوفان الموز المخبوز في الميكروويف
تكلفة $1.5, توفير $5
20
دقيقةدقيق الشوفان بالكوكا اللذيذ
تكلفة $5, توفير $12
5
دقيقةشوفان عالي البروتين للرياضيين
تكلفة $2.5, توفير $5
30
دقيقةBaked Oats - 3 Ways
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةالشوفان المكسيكي
تكلفة $1.5, توفير $5
5
دقيقةشوفان بالفراولة والكريمة
تكلفة $3, توفير $5