طوبو
15
دقيقةشوربة البيض مع التوفو الحريري والجمبري
تكلفة $10, توفير $5
15
دقيقةطبق التوفو الحلو والحامض
تكلفة $5, توفير $10
30
دقيقةالتقليب السريع للحم البقري والتوفو
تكلفة $10, توفير $5
20
دقيقةيخنة التوفو الحارة
تكلفة $8, توفير $7
15
دقيقةوعاء الأرز بالتوفو الحار
تكلفة $8, توفير $7
20
دقيقةباستا زيت الروبيان مع معكرونة التوفو
تكلفة $10, توفير $15
20
دقيقةحساء البيض والتوفو الناعم
تكلفة $8, توفير $12
30
دقيقةوصفة التوفو المقلية الشهية والمطاطية
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةوعاء أرز توفو سوبورو
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةطبق الدايت البسيط: التوفو الناعم مع البيض على البخار
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةغراتان التوفو البسيط بالجبنة
تكلفة $5, توفير $10
30
دقيقةبيتزا التوفو (بدون دقيق)
تكلفة $8, توفير $12
35
دقيقةبرج البطاطس والتوفو والخس المقلي اللذيذ
تكلفة $6, توفير $12
5
دقيقةEasy Tofu Salad with Tuna and Watercress
تكلفة $8, توفير $12
40
دقيقةبراوني التوفو بالشوكولاتة الثلاثية
تكلفة $8, توفير $12
12
دقيقةالتوفو سهل بالمقلاة الهوائية
تكلفة $5, توفير $10
20
دقيقةالتوفو بالصلصة الحلوة والحارة
تكلفة $10, توفير $15
5
دقيقةريكوتا التوفو
تكلفة $5, توفير $10
25
دقيقةمعكرونة البيستو والتوفو
تكلفة $15, توفير $20
45
دقيقةالتوفو المطلي بالبقسماط النباتي
تكلفة $8, توفير $12