منخفضة الدهون
30
دقيقةنامول السبانخ
تكلفة $5, توفير $10
15
دقيقةلفائف التوفو والكرنب الصيني المشوية الصديقة للحمية
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةطبق الدايت البسيط: التوفو الناعم مع البيض على البخار
تكلفة $5, توفير $10
15
دقيقةتقليب أوراق البيريلا المعطر
تكلفة $5, توفير $10
15
دقيقةموتشيم الملفوف بالكيمتشي وصلصة الصويا
تكلفة $5, توفير $10
60
دقيقةلفائف التوفو بالخضروات (وصفة بدون طهي)
تكلفة $8, توفير $5
30
دقيقةوصفة سلطة الفجل الحلو والحامض
تكلفة $8, توفير $5
15
دقيقةسلطة براعم الفاصوليا الحارة
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةسلطة الفجل المخلل الحلوة والحارة
تكلفة $5, توفير $10
20
دقيقةتشامنمول دوينجانغ موتشيم (الخضار البرية الكورية المتبلة)
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةطبق التوفو وفطر الإينوكي بأسلوب بولغوغي
تكلفة $5, توفير $10
15
دقيقةفلفل كوري مقرمش بمعجون فول الصويا
تكلفة $5, توفير $10
5
دقيقةوعاء أرز بسيط بالدجاج والملفوف
تكلفة $5, توفير $10
15
دقيقةسلطة تشوينامول بالصامجان
تكلفة $5, توفير $10
15
دقيقةلفائف الملفوف بالتوفو والتونة
تكلفة $5, توفير $10
20
دقيقةسلطة الخيار والثوم المعمر السريعة (على طريقة بايك جونج وون)
تكلفة $5, توفير $10
15
دقيقةوصفة سلطة براعم الفاصوليا المقرمشة
تكلفة $5, توفير $10
30
دقيقةبيريم نامول موتشيم (خضار الأمارانث المتبلة)
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةعصيدة الكريمة بالنورونجي والبيض
تكلفة $8, توفير $5
20
دقيقةحساء الحبار الحار مع الفجل ونبات البراعم
تكلفة $10, توفير $15