منخفضة الدهون

• 
  800
  دقيقة

  شوفان نباتي بين عشية وضحاها مع بذور الشيا والفواكه

  تكلفة $5.5, توفير $10

• 
  240
  دقيقة

  الشوفان الليلي بالفراولة والزبادي اليوناني

  تكلفة $5, توفير $10

• 
  480
  دقيقة

  Quaker® Banana Bread Overnight Oats

  تكلفة $6.5, توفير $15

• 
  480
  دقيقة

  شوفان PB&J خفيف لليلة

  تكلفة $2.5, توفير $4

• 
  15
  دقيقة

  عجة البيض بالبيستو وفطر البورتوبيللو

  تكلفة $5, توفير $7

• 
  10
  دقيقة

  عجة سهلة ببياض البيض

  تكلفة $4, توفير $6

• 
  5
  دقيقة

  عجة بياض البيض بالسبانخ، الطماطم وجبن الفيتا

  تكلفة $3, توفير $5

• 
  15
  دقيقة

  كوكيز الشوفان بدون إضافة سكر

  تكلفة $5, توفير $4

• 
  15
  دقيقة

  كوكيز الموز والشوفان بثلاث مكونات

  تكلفة $2.5, توفير $5

• 
  5
  دقيقة

  Delicious Oat Bran Cereal

  تكلفة $1.5, توفير $3.5

• 
  480
  دقيقة

  شوفان التوابل الليلة

  تكلفة $2.5, توفير $5

• 
  20
  دقيقة

  إفطار الشوفان المقشور والكينوا

  تكلفة $5, توفير $10

• 
  180
  دقيقة

  دقيق الشوفان بالمانجو لوجبة الإفطار

  تكلفة $3, توفير $2

• 
  480
  دقيقة

  شوفان الشيا بنكهة حليب اللوز لليلة كاملة

  تكلفة $2, توفير $3

• 
  10
  دقيقة

  الشوفان باللوز والموز الحلو

  تكلفة $3, توفير $6

• 
  5
  دقيقة

  شوفان الشوكولاتة والموز قليل السعرات الحرارية

  تكلفة $1.5, توفير $3

• 
  3
  دقيقة

  شوفان اليقطين

  تكلفة $2.5, توفير $3

• 
  25
  دقيقة

  شوفان مخبوز بالخلاط

  تكلفة $5, توفير $8

• 
  480
  دقيقة

  نُقَاع الشوفان بالتوت

  تكلفة $2.5, توفير $5

• 
  5
  دقيقة

  شوفان عالي البروتين للرياضيين

  تكلفة $2.5, توفير $5