日式卡邦尼義大利麵
860🔥 卡路里
31g💪 蛋白質
72g🌾 碳水化合物
51g🥑 脂肪
日式卡邦尼義大利麵
860🔥 卡路里
31g💪 蛋白質
72g🌾 碳水化合物
51g🥑 脂肪
食材
份量 1主要食材
- 義大利麵100 克
雞蛋1 個
培根2 片
鴻喜菇0.3 包
調味料與配料
橄欖油1 湯匙
鹽···
黑胡椒···
蔥花1 湯匙- 柴魚片2 克
- 鮮奶油4 湯匙
- 昆布茶1 茶匙
帕瑪森起司粉2 湯匙
步驟
1
鴻喜菇切除根部並撥散。培根切成細條。
2
在碗中打入雞蛋攪拌,然後加入鮮奶油、昆布茶、帕瑪森起司粉,充分攪拌均勻。
確保蛋液與調味料混合均勻,這樣醬汁會更順滑。📌
3
燒開一鍋水,按照包裝說明煮熟義大利麵,撈起瀝乾。在平底鍋中加入橄欖油和培根,用小火慢炒至培根酥脆,接著加入鴻喜菇炒香,並用鹽和黑胡椒調味。
煮義大利麵時可加入少許鹽,讓麵條更有味道。炒培根時用小火能更好地逼出油脂,使其酥脆。📌
4
將義大利麵放入鍋中與食材拌勻,然後關火,加入步驟2準備的醬汁,迅速攪拌均勻。將麵盛盤,撒上蔥花和柴魚片即可。
關火後再加入蛋液醬汁,能避免雞蛋過度凝固,保持醬汁滑順。攪拌動作要快,利用餘溫使醬汁變濃稠。📌
💡 小提示
昆布和柴魚片的獨特風味讓這道卡邦尼義大利麵獨具特色,即使不愛傳統口味也能享受。可依個人喜好調整昆布茶和帕瑪森起司粉的用量,以達到最喜歡的風味。加入一些其他蔬菜,如菠菜或蘆筍,可以增加膳食纖維和營養。將培根替換成香腸或煙燻鮭魚,也能帶來不同的美味體驗。