富含铁

• 
  35
  分钟

  妈妈的黄油豆汤

  成本 $10, 节省 $15

• 
  20
  分钟

  快速普罗旺斯风味番茄豆汤

  成本 $8, 节省 $12

• 
  25
  分钟

  番茄白芸豆汤

  成本 $8.5, 节省 $12

• 
  25
  分钟

  高蛋白西兰花切达汤

  成本 $10, 节省 $8

• 
  260
  分钟

  丰盛的火腿骨汤

  成本 $12, 节省 $15

• 
  76
  分钟

  填馅Jalapeno小滑块

  成本 $15, 节省 $10

• 
  105
  分钟

  胡萝卜土豆焗菜

  成本 $12, 节省 $8

• 
  45
  分钟

  Puerto Rican Shepherd Pie (Pastelon)

  成本 $15, 节省 $10

• 
  75
  分钟

  纯素无牛肉炖菜

  成本 $20, 节省 $15

• 
  55
  分钟

  纯素黑啤酒炖菜

  成本 $15, 节省 $10

• 
  75
  分钟

  匈牙利卷心菜、香肠和豆汤

  成本 $25, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  扁豆辣椒胡萝卜热狗

  成本 $12, 节省 $10

• 
  45
  分钟

  烤胡桃南瓜沙拉

  成本 $10.5, 节省 $12

• 
  87
  分钟

  海鲜烩饭（Risotto ai Frutti di Mare）

  成本 $30, 节省 $20

• 
  40
  分钟

  Instant Pot® 野米大麦烩饭

  成本 $12, 节省 $8

• 
  50
  分钟

  简易烤牛小排

  成本 $20, 节省 $15

• 
  360
  分钟

  墨西哥炖豆 II

  成本 $5, 节省 $10

• 
  50
  分钟

  牛肉秋葵炖菜

  成本 $15, 节省 $10

• 
  50
  分钟

  新年汤

  成本 $10, 节省 $15

• 
  45
  分钟

  蔓越莓小扁豆藜麦沙拉

  成本 $15, 节省 $25