高蛋白
45
分钟仿制Costco鸡肉卷
成本 $15, 节省 $20
40
分钟Copycat Chipotle Chicken
成本 $12, 节省 $8
10
分钟仿制红龙虾餐厅蒜香虾
成本 $25, 节省 $20
10
分钟泡菜盐水腌制鸡肉
成本 $10, 节省 $15
35
分钟Best Baked Salmon
成本 $12, 节省 $10
35
分钟鸡肉马沙文咖喱
成本 $15, 节省 $10
60
分钟艾米丽的腌制鹿肉排
成本 $15, 节省 $10
70
分钟烤鱼排
成本 $10, 节省 $12
300
分钟烤猪里脊排
成本 $12, 节省 $8
20
分钟辣味金枪鱼饭碗
成本 $8, 节省 $5.5
15
分钟黑椒鸡肉
成本 $5, 节省 $10
90
分钟烤火鸡腿
成本 $15, 节省 $10
60
分钟Baked Split Chicken Breast
成本 $8, 节省 $10
62
分钟Cast Iron Pan-Seared Steak (Oven-Finished)
成本 $20, 节省 $10
40
分钟东南亚风味鸡肉饭
成本 $12, 节省 $15
40
分钟简易地中海风味烤鸡胸
成本 $8, 节省 $10
10
分钟蒜香虾仁炒菠菜
成本 $10, 节省 $5
10
分钟双人份海鲜烤盘
成本 $20, 节省 $15
30
分钟Chef John's Chicken and Mushrooms
成本 $10, 节省 $15
15
分钟简单零混乱的烤鲑鱼
成本 $12, 节省 $15