高蛋白

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  240
  分钟

  苹果红糖咸牛肉

  成本 $25, 节省 $15

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  360
  分钟

  慢炖锅健力士腌制牛肉配蔬菜

  成本 $25, 节省 $15

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  1,440
  分钟

  自制风干牛肉

  成本 $30, 节省 $20

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  270
  分钟

  爱尔兰炖煮晚餐（腌牛肉）

  成本 $25, 节省 $15

• 
  120
  分钟

  即时锅咸牛肉

  成本 $15, 节省 $25

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  2,880
  分钟

  低温慢煮咸牛肉

  成本 $35, 节省 $40

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  480
  分钟

  慢炖咸牛肉与卷心菜

  成本 $20, 节省 $30

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  12
  分钟

  咸牛肉杂烩玉米饼

  成本 $12, 节省 $8

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  40
  分钟

  仿制 In-N-Out 双层动物风格汉堡

  成本 $20, 节省 $15

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  45
  分钟

  仿制Costco鸡肉卷

  成本 $15, 节省 $20

• 
  40
  分钟

  Copycat Chipotle Chicken

  成本 $12, 节省 $8

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  10
  分钟

  仿制红龙虾餐厅蒜香虾

  成本 $25, 节省 $20

• 
  10
  分钟

  泡菜盐水腌制鸡肉

  成本 $10, 节省 $15

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  35
  分钟

  Best Baked Salmon

  成本 $12, 节省 $10

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  35
  分钟

  鸡肉马沙文咖喱

  成本 $15, 节省 $10

• 
  60
  分钟

  艾米丽的腌制鹿肉排

  成本 $15, 节省 $10

• 
  70
  分钟

  烤鱼排

  成本 $10, 节省 $12

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  300
  分钟

  烤猪里脊排

  成本 $12, 节省 $8

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  20
  分钟

  辣味金枪鱼饭碗

  成本 $8, 节省 $5.5

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  15
  分钟

  黑椒鸡肉

  成本 $5, 节省 $10