高蛋白

• 
  10
  分钟

  适合健康饮食的西兰花、胡萝卜和鸡胸肉炒蛋

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  明太鱼籽黄瓜拌饭

  成本 $5, 节省 $8

• 
  20
  分钟

  鱼饼蛋花汤

  成本 $8, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  温和虾仁嫩豆腐蛋花汤

  成本 $10, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  鸡胸肉与卷心菜盖饭

  成本 $5, 节省 $8

• 
  60
  分钟

  鸡胸肉和红薯炒菜

  成本 $10, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  减肥卷心菜金枪鱼饭碗

  成本 $5, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  金枪鱼黄瓜卷寿司

  成本 $5, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  韩式明太鱼汤（黄太汤）

  成本 $10, 节省 $5

• 
  30
  分钟

  鸡胸肉与香葱凉拌沙拉

  成本 $10, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  减肥卷心菜煎蛋卷

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  豆腐金枪鱼排

  成本 $8, 节省 $12

• 
  15
  分钟

  豆芽虾仁炒蛋

  成本 $10, 节省 $5

• 
  5
  分钟

  营养丰富的金枪鱼洋葱炒菜食谱

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  调味烤整鱿鱼

  成本 $10, 节省 $15

• 
  15
  分钟

  鱿鱼萝卜汤食谱

  成本 $15, 节省 $10

• 
  60
  分钟

  红薯鸡肉炒菜

  成本 $10, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  蒜香鸡肉杏鲍菇炒菜

  成本 $10, 节省 $15

• 
  20
  分钟

  坚果炒凤尾鱼

  成本 $8, 节省 $5

• 
  30
  分钟

  韩式鸡胸肉烤肉

  成本 $5, 节省 $10