高蛋白
240
分钟烟熏火鸡豌豆汤
成本 $15, 节省 $20
60
分钟Instant Pot Split Pea Soup
成本 $12, 节省 $8
420
分钟Snert (Split Pea Soup)
成本 $15, 节省 $25
30
分钟Pressure Cooker Split Pea Soup
成本 $8, 节省 $20
125
分钟豌豆火腿汤 I
成本 $10, 节省 $12
90
分钟火腿豌豆汤
成本 $10, 节省 $15
90
分钟鸡肉佛罗伦萨蘸酱
成本 $15, 节省 $10
100
分钟Camp David意大利香肠意大利面
成本 $15, 节省 $25
30
分钟白酱鸡肉意大利面
成本 $20, 节省 $15
15
分钟约翰厨师的红蛤蜊酱意大利面
成本 $10, 节省 $15
20
分钟餐厅风格的鸡肉香蒜意面
成本 $15, 节省 $10
750
分钟低温慢煮酥脆 Carnitas
成本 $25, 节省 $30
135
分钟真空低温火鸡胸
成本 $15, 节省 $25
55
分钟低温慢煮猪里脊
成本 $25, 节省 $35
1,441.5
分钟低温慢煮卡尼塔斯
成本 $20, 节省 $50
45
分钟Sous-Vide Bay Scallops on Soy Ginger Espuma with Mushrooms and Spinach
成本 $25, 节省 $15
600
分钟简易低温慢煮咸牛肉
成本 $30, 节省 $25
125
分钟香辣酸橙低温慢煮鸡腿
成本 $12, 节省 $8
55
分钟Sun-Dried Tomato and Goat Cheese Sous Vide Egg Bites
成本 $10, 节省 $15
65
分钟培根和格鲁耶尔真空低温鸡蛋饼
成本 $10, 节省 $15