เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก
20
นาทีพาสต้าน้ำมันกุ้งกับเส้นเต้าหู้
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
20
นาทีซุปเต้าหู้ไข่นุ่ม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
5
นาทีบิบิมบับปลาทูน่าง่าย ๆ สำหรับการควบคุมน้ำหนัก
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีไก่ย่างไม้เสียบหม้อทอดลมร้อน
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
30
นาทีสูตรการทำเต้าหู้ผัดที่เหนียวและอร่อย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
10
นาทีผัดผักโขมหัวหอมไข่ง่าย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
10
นาทีพริกหยวกผัดไข่: มื้ออาหารคาร์บต่ำโปรตีนสูงแบบรวดเร็ว
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
10
นาทีผัดกะหล่ำปลีและปูอัด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
60
นาทีโรลกะหล่ำปลีปลาทูน่ากับเต้าเจี้ยวแคลอรี่ต่ำ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
15
นาทีบิบิมบับถั่วงอกเต้าหู้
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
10
นาทีเต้าหู้อ่อนนึ่ง (순두부찜)
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
15
นาทีผัดมะเขือเทศและไข่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
15
นาทีโรลเต้าหู้กะหล่ำปลีจีนย่างเพื่อสุขภาพ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
10
นาทีเมนูไข่ตุ๋นน้ำเต้าหู้เพื่อสุขภาพง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
10
นาทีข้าวหน้าอะโวคาโดไข่และซอสโชยุกับวาซาบิ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
60
นาทีโรลเต้าหู้อาหารเจ (ไม่ต้องใช้การปรุงสุก)
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
5
นาทีข้าวผัดกะหล่ำปลีอกไก่แบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
15
นาทีโรลกะหล่ำปลีเต้าหู้ทูน่า
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
20
นาทีสลัดซีซาร์ไก่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
20
นาทีแกงปลาหมึกถั่วงอกหัวไชเท้ารสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15