env: dev (uid: )

ค้นหาวิธีทำอาหาร

อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น ของว่าง ของหวาน อาหารเสริม อาหารหลัก ซุป สลัด เครื่องดื่ม อาหารว่าง

สูงโปรตีน ต่ำไขมัน ต่ำคาร์โบไฮเดรต สูงเส้นใย สูงธาตุเหล็ก สูงแคลเซียม ต่ำแคลอรี่ต้านการอักเสบ

สูงวิตามิน C สูงวิตามิน B สูงโอเมก้า - 3 โปรตีนจากพืช

ไก่เนื้อวัว เนื้อหมู เนื้อแกะ ไก่อินเดียน ปลา กุ้ง อาหารทะเลผสม ไข่ชีส / ผลิตภัณฑ์จากนม เต้าหู้ถั่ว เห็ด มะเขือเทศ มันฝรั่ง แตงโม / มันเทศ บрокโคลี ผักบุ้ง ข้าวโพด ข้าว เส้นใหญ่ / เส้นหมี่ขนมปัง

ตุ๋น อบ ต้ม ตุ๋นเย็น ทอดในกระทะ ทอดในน้ำมัน อบไอน้ำ สด หม้อคุกช้า เครื่องทอดอากาศ เตาอบไมโครเวฟ หม้อที่มีแรงดัน เตาอบ เตา

อเมริกัน อิตาเลียน เม็กซิกัน ฝรั่งเศส จีน ญี่ปุ่น เกาหลี อินเดีย เอเชียตะวันออกเฉียงใต้เมดิเตอร์เรเนียน ตะวันออกกลาง แอฟริกัน ละตินอเมริกัน อังกฤษ

เหมาะสำหรับครอบครัว เหมาะสำหรับเด็ก ปรุงอาหารง่าย เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น เหมาะสำหรับการออกกำลังกาย เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก เหมาะสำหรับงานเลี้ยง ง่ายต่อการพกพาไปที่ที่ทำงาน สามารถเก็บในตู้เย็น เหมาะสำหรับตู้แช่แข็ง เหมาะสำหรับเตาอบไมโครเวฟ ปรุงในหม้อเดียว เหมาะสำหรับการเตรียมอาหารล่วงหน้า สามารถเปลี่ยนแปลงส่วนผสม ง่ายต่อการทำความสะอาด นำเสนอสวยงาม ไม่ต้องค่อยเติมความร้อน สมดุล เหมาะสำหรับอาหารที่เหลือ เหมาะสำหรับคนเบาหวาน เหมาะสำหรับคนมีความดันโลหิตสูง เหมาะสำหรับคนมีคอเลสเตอรอลสูง ดีต่อหัวใจ เหมาะสำหรับระบบย่อยอาหาร ไม่มีแลคโตส ไม่มีกลูเตน ต่ำโซเดียม ต่ำปรีน เหมาะสำหรับไต เหมาะสำหรับอาหารเคโท อาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียน อาหารแบบ DASH เหมาะสำหรับการอดอาหารช่วงสั้น เหมาะสำหรับการฟื้นตัวหลังออกกำลังกาย อาหารเจ อาหารมังสวิรัติ ฮาลาล โคเชอร์ไม่มีแอลกอฮอล์เหมาะสำหรับวันหยุด

ภายใน 5 นาที ภายใน 15 นาที ภายใน 30 นาที ตุ๋นยาว ประหยัดค่าใช้จ่าย ค่าใช้จ่ายปานกลาง หรูหราแนวนำ

หน้าแรก
ประเภทอาหาร
เคล็ดลับการกินสุขภาพดี
การเน้นสารอาหาร
หมวดหมู่อาหาร
วิธีการและเครื่องมือปรุงอาหาร
ศิลปะการปรุงอาหารของโลก
แท็กของผู้ใช้
ค่าใช้จ่ายและเวลา

หน้าแรก
สูงโอเมก้า - 3

สูงโอเมก้า - 3

ว่างเปล่า

ว่างเปล่า

ไม่มีหนังสือทำอาหารที่พร้อมใช้งาน

ติดต่อเรา นโยบายความเป็นส่วนตัว ข้อกำหนดการใช้งาน บล็อก

ลิขสิทธิ์ © 2025 AILIFE TECHNOLOGY PTE. LTD. สงวนลิขสิทธิ์ทุกประการ.