สูงโปรตีน
20
นาทีEasy Air Fryer Chicken Breast
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
10
นาทีPanko Sesame Crusted Salmon Bites
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
10
นาทีAir Fryer Pesto Chicken Quinoa Bowl
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
10
นาทีAir Fryer English Muffin Tuna Melt
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
20
นาทีAir Fryer Peanut Chicken
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
30
นาทีYellow Potato and Red Pepper Shrimp Sauté
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
30
นาทีWhite Chili
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
30
นาทีWhite Chicken Chili
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
40
นาทีWalleye Chowder
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
30
นาทีVidalia Onion and Tomato Salad with Grilled Tuna
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
20
นาทีVeggie Stir-Fry with Turkey
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
50
นาทีTwo Bean Chili
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
37
นาทีTurkey Stew
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
15
นาทีTurkey Salad with Orange Vinaigrette
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
180
นาทีTurkey Pinwheel Appetizers
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
12
นาทีTurkey Patties
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
25
นาทีTurkey Meatloaf
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
30
นาทีTurkey Burgers
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6
10
นาทีTurkey and Cucumber Sandwich
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
15
นาทีTuna Veggie Picnic Sandwich
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15