Nước sốt mì Ý ăn chay
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 Số suất
- $8
Nước sốt mì Ý ăn chay
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🧅 2 củ hành tây cỡ vừa, thái nhỏ
- 🧄 3 tép tỏi, băm nhỏ
- 1 1/4 chén bí ngòi, cắt lát
- 🍅 2 quả cà chua cỡ vừa, thái nhỏ
Chất lỏng
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 💧 1 chén nước
Gia vị
- 1 muỗng canh oregano khô
- 1 muỗng canh húng quế khô
Sản phẩm từ cà chua
- 🍅 1 lon (8 ounces) sốt cà chua ít natri
- 🍅 1 lon (6 ounces) cà chua cô đặc ít natri
BƯỚC
1
Rửa tay bằng xà phòng và nước.
2
Trong một chảo vừa, đun nóng dầu ô liu. Nấu hành tây, tỏi và bí ngòi trong dầu khoảng 5 phút ở lửa vừa.
3
Thêm các thành phần còn lại và đun nhỏ lửa trong 45 phút với nắp đậy.
4
Dùng nước sốt này ăn kèm với mì Ý hoặc món ăn yêu thích của bạn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
113
Calo
- 3gProtein
- 15gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng húng quế và oregano tươi nếu có để có hương vị đậm đà hơn.Nước sốt này có thể bảo quản đông lạnh tốt; lưu trữ trong hộp kín khí tối đa 1 tháng.Thêm một chút hạt ớt đỏ để tạo độ cay vừa phải.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.