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Sofrito de salchicha de pavo, patatas, coles de Bruselas y manzana

Costo $12.5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 23 Min
  • 4 Porciones
  • $12.5

INGREDIENTES

  • Ingredientes base

    • 1 cucharada de aceite de oliva
    • 🧈 1 cucharada de mantequilla
    • 226 gramos de coles de Bruselas
    • 2 papas russet medianas
    • 450 gramos de salchicha de pavo
  • Condimentos

    • 2 cucharadas de salvia fresca
    • 🧂 1/2 cucharadita de pimienta negra
    • 🧂 1/4 cucharadita de sal

PASOS

1

Calienta el aceite de oliva y la mantequilla en una sartén grande a fuego medio. Cocina las coles de Bruselas y las papas, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén doradas y casi tiernas, aproximadamente 10 minutos. Transfiere a un tazón mediano usando una espumadera.

2

Cocina la salchicha en la misma sartén mientras revuelves y deshaces los grumos hasta que la salchicha esté ligeramente dorada, aproximadamente 6 minutos. Incorpora la salvia, la pimienta y la sal.

3

Vuelve a poner las coles de Bruselas y las papas en la sartén. Incorpora la manzana. Reduce el fuego a medio-bajo y cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que la manzana esté crujiente pero tierna, aproximadamente 8 minutos. Cubre cada porción con un huevo frito.

NUTRIENTES

Por 1 porción

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507

Calorías

  • 38g
    Proteína
  • 32g
    Carbohidratos
  • 25g
    Grasas

💡 Consejos

Para más sabor, considera usar salchicha de pavo ahumada.Puedes agregar hojuelas de chile rojo triturado para un toque picante.Sirve con un huevo frito o poché para una comida completa.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.