env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ซุปมะเขือเทศกอร์กอนโซลา

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • Main

    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧅 หัวหอมแดงใหญ่ ¼ ลูก หั่นเต๋า
    • พริกหยวกแดง ½ ถ้วย หั่นเต๋า
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
    • 🧀 ชีสกอร์กอนโซลา ¼ ถ้วย บี้ให้ละเอียด
    • 🧀 ครีมชีส 4 ออนซ์ นิ่ม
    • 🥛 ครีมหนัก ¼ ถ้วย
    • 🥛 นม ¼ ถ้วย
    • 🍅 มะเขือเทศกระป๋องสับละเอียด 1 (14.5 ออนซ์)
    • 🍅 น้ำมะเขือเทศ 1 ½ ถ้วย
    • โหระพาแห้ง 2 ช้อนชา
    • 🧂 น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนชา
    • 🧂 พริกไทยขาวป่น ¼ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ตั้งน้ำมันในกระทะขนาดกลางบนไฟปานกลาง เติมหัวหอม พริกหยวก และกระเทียมผัดและคนเป็นเวลา 4 ถึง 5 นาทีหรือจนกว่าผักจะนุ่ม

2

ใส่ชีส ครีม และนม ต้มส่วนผสมจนชีสละลายและส่วนผสมเริ่มเดือด

3

ใส่มะเขือเทศ (รวมของเหลวด้วย) น้ำมะเขือเทศ โหระพา น้ำตาล และพริกไทย ต้มส่วนผสมต่อไปอีก 15 ถึง 20 นาทีโดยคนตลอดเวลาอย่าให้เดือด

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

277

แคลอรี่

  • 7g
    โปรตีน
  • 14g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 23g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับรสชาติสดชื่นในฤดูร้อน ใช้มะเขือเทศสดและโหระพาสดเสิร์ฟในชามขนมปังเพื่อความสวยงามแบบชนบทคนตลอดเวลาขณะต้มเพื่อป้องกันการติดและทำให้เนื้อสัมผัสเรียบเนียน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล