
Веганский борщ Саши
Стоимость $12, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Порции
- $12
Веганский борщ Саши
Стоимость $12, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥬 4 средних красных свеклы с ботвой
- 🧅 1 большая желтая луковица, мелко нарезанная
- 🧄 3 больших зубчика чеснока, измельченные
- 🥕 2 большие моркови, очищенные и нарезанные кубиками размером 1/2 дюйма
- 1 репа, очищенная и нарезанная кубиками размером 1/2 дюйма
- 1 средний пастернак, очищенный и нарезанный кусочками размером 1/2 дюйма
- ¼ среднего кочана зеленой капусты, нашинкованной
- 1 небольшой пучок петрушки, стебли удалены, мелко нарезанной
Приправы
- 2 чайные ложки темно-коричневого сахара
- 🧂 2 чайные ложки соли или больше по вкусу
- 1 большой лавровый лист
- 1 столовая ложка белого винного уксуса, или больше по вкусу
- Свежемолотый черный перец
Прочее
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 💧 2 галлона воды
- ¼ стакана сметаны, или по вкусу
ШАГИ
Отрежьте ботву от свеклы. Удалите стебли и выбросьте. Промойте и высушите листья, затем нарежьте их. Отложите в сторону.
Очистите свеклу и поместите ее в кастрюлю. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и готовьте под крышкой, пока свеклу можно легко проткнуть ножом, 30–40 минут. Слейте воду и промойте под холодной водой, пока не остынет достаточно для обработки. Немедленно очистите и крупно натрите. Отложите в сторону.
Нагрейте оливковое масло в большой широкой кастрюле или голландской печи на слабом огне. Добавьте лук и медленно готовьте, пока он не станет мягким и прозрачным, часто помешивая, 3–5 минут. Добавьте чеснок и готовьте, пока он не станет ароматным, не давая ему поджариться, около 1 минуты.
Добавьте морковь, репу и пастернак и готовьте на среднем огне, пока овощи начинают размягчаться, 12–15 минут. Посыпьте коричневым сахаром и продолжайте готовить, пока овощи не начнут подрумяниваться в некоторых местах, 3–5 минут. Добавьте 2 галлона воды, капусту, соль и лавровый лист; хорошо перемешайте.
Доведите до кипения, уменьшите огонь и тушите, пока овощи не станут мягкими, 10–15 минут. В последнюю очередь добавьте ботву свеклы за 2 минуты. Оставьте кастрюлю открытой, чтобы ботва свеклы сохранила свой цвет.
Вмешайте тертую свеклу и немедленно снимите борщ с огня, чтобы остановить процесс приготовления; это сохранит его яркий цвет. Приправьте уксусом, солью и перцем.
Подавайте, посыпав петрушкой и добавив ложку сметаны.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
140
Калории
- 3gБелок
- 19gУглеводы
- 7gЖиры
💡 Советы
Обязательно очистите и натрите свеклу сразу после варки, чтобы сохранить её цвет.Если разогревать, имейте в виду, что яркий цвет борща поблекнет, но вкус останется насыщенным.Можно использовать соевую сметану как веганскую альтернативу.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.