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カリカリつぶしジャガイモ

コスト $6.5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 人数
  • $6.5

材料

  • 野菜

    • 🥔 1 1/2ポンドの赤皮ジャガイモ
    • オリーブオイル大さじ2、分けて使用
  • 調味料

    • 🧂 塩小さじ1/2、分けて使用
    • 黒こしょう小さじ1/2、分けて使用
  • チーズ

    • 🧀 パルメザンチーズ3オンス、細かくすりおろし(約3/4カップ)
  • ハーブ

    • イタリアンパセリ大さじ2

手順

1

すべての材料を準備します。

2

大きなソースパンにジャガイモを入れ、少なくとも1インチ浸るまで水を加えます。沸騰させます。弱火にして蓋をし、ジャガイモが非常に柔らかくなるまで約20分間煮ます。その後、水を切ります。

3

同時に、オーブンを450°F(230°C)に予熱します。15x10x1インチのベーキングパンにアルミホイルを敷き、その上にオリーブオイル大さじ1を塗ります。

4

ジャガイモを用意したベーキングパンに移します。幅の広いガラスを使って、各ジャガイモを軽く押して厚さ約1/2インチになるようにつぶしますが、それぞれ1つの塊のままにします。

5

つぶしたジャガイモに残りの大さじ1のオリーブオイルを塗り、塩小さじ1/4と黒こしょう小さじ1/4を振りかけます。

6

予熱したオーブンで、覆わずに底が軽く焦げてカリカリになるまで約15分間焼きます。

7

ジャガイモをひっくり返し、残りの塩小さじ1/4と黒こしょう小さじ1/4を振りかけます。オーブンに戻し、さらに10~15分間カリカリになるまで焼きます。

8

グリルを予熱し、熱源から4~5インチの位置に棚をセットします。ジャガイモにパルメザンチーズを振りかけます。

9

チーズが黄金色になりカリカリになるまで約3分間グリルで焼き、パセリを飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

201

カロリー

  • 7g
    タンパク質
  • 24g
    炭水化物
  • 9g
    脂肪

💡 ヒント

フレッシュなパルメザンチーズを使うと、最高の風味と食感が得られます。ジャガイモは非常に柔らかくなるまで茹でることで、つぶしやすくなります。エクストラの風味を出すには、グリルする前にパルメザンチーズと一緒にガーリックパウダーやスモークパプリカを振りかけることができます。残り物は、カリカリ感を保つためにオーブンで温め直すことができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。