
カリカリつぶしジャガイモ
コスト $6.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 人数
- $6.5
カリカリつぶしジャガイモ
コスト $6.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 人数
- $6.5
材料
野菜
- 🥔 1 1/2ポンドの赤皮ジャガイモ
油
- オリーブオイル大さじ2、分けて使用
調味料
- 🧂 塩小さじ1/2、分けて使用
- 黒こしょう小さじ1/2、分けて使用
チーズ
- 🧀 パルメザンチーズ3オンス、細かくすりおろし(約3/4カップ)
ハーブ
- イタリアンパセリ大さじ2
手順
すべての材料を準備します。
大きなソースパンにジャガイモを入れ、少なくとも1インチ浸るまで水を加えます。沸騰させます。弱火にして蓋をし、ジャガイモが非常に柔らかくなるまで約20分間煮ます。その後、水を切ります。
同時に、オーブンを450°F(230°C)に予熱します。15x10x1インチのベーキングパンにアルミホイルを敷き、その上にオリーブオイル大さじ1を塗ります。
ジャガイモを用意したベーキングパンに移します。幅の広いガラスを使って、各ジャガイモを軽く押して厚さ約1/2インチになるようにつぶしますが、それぞれ1つの塊のままにします。
つぶしたジャガイモに残りの大さじ1のオリーブオイルを塗り、塩小さじ1/4と黒こしょう小さじ1/4を振りかけます。
予熱したオーブンで、覆わずに底が軽く焦げてカリカリになるまで約15分間焼きます。
ジャガイモをひっくり返し、残りの塩小さじ1/4と黒こしょう小さじ1/4を振りかけます。オーブンに戻し、さらに10~15分間カリカリになるまで焼きます。
グリルを予熱し、熱源から4~5インチの位置に棚をセットします。ジャガイモにパルメザンチーズを振りかけます。
チーズが黄金色になりカリカリになるまで約3分間グリルで焼き、パセリを飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
201
カロリー
- 7gタンパク質
- 24g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなパルメザンチーズを使うと、最高の風味と食感が得られます。ジャガイモは非常に柔らかくなるまで茹でることで、つぶしやすくなります。エクストラの風味を出すには、グリルする前にパルメザンチーズと一緒にガーリックパウダーやスモークパプリカを振りかけることができます。残り物は、カリカリ感を保つためにオーブンで温め直すことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。