उच्च प्रोटीन
10
मिनटसब्जी और पनीर ऑमलेट
लागत $4, सेव करें $5
30
मिनटपैन-सीयर किए हुए चिकन ब्रेस्ट के साथ एवोकाडो सलाद
लागत $12, सेव करें $6
20
मिनटएवोकाडो चिकन रैप
लागत $15, सेव करें $8
20
मिनटएवोकाडो चिकन रोल
लागत $15, सेव करें $10
15
मिनटचिकन एवोकाडो सलाद
लागत $12, सेव करें $8
40
मिनटमसालों और जड़ी-बूटियों के साथ स्वादिष्ट स्टेक
लागत $20, सेव करें $15
60
मिनटभुना हुआ मेमना और सब्जियाँ
लागत $25, सेव करें $15
25
मिनटआलू गाजर अंडा फ्रिटाटा
लागत $6.5, सेव करें $10
25
मिनटकोरियाई मसालेदार टोफू
लागत $8, सेव करें $4
20
मिनटपैन-सेयर्ड चिकन ब्रेस्ट
लागत $8, सेव करें $10
45
मिनटआलू गोमांस अंडा भाप पकवान
लागत $12, सेव करें $8
20
मिनटटमाटर और अंडे का सूप
लागत $4, सेव करें $5
30
मिनटपैन-तला हुआ बीफ़ और आलू की हाश
लागत $8.5, सेव करें $4.5
60
मिनटबीफ और आलू की स्टू
लागत $10, सेव करें $5
45
मिनटमांस और बैंगन के साथ पुलाव
लागत $12, सेव करें $8
28.33
मिनटचीसी बीफ आलू अंडा स्किलेट
लागत $14, सेव करें $10
30
मिनटबीफ और आलू का स्टर-फ्राई एग और चीज़ के साथ
लागत $15.5, सेव करें $12
60
मिनटमेक्सिकन चिकन और आलू स्टू
लागत $15, सेव करें $10
55
मिनटमेक्सिकन मसालेदार आलू और चिकन स्टू
लागत $13, सेव करें $8
30
मिनटब्लैक पेपर बीफ स्ट्रिप्स विद गार्लिक ब्रोकोली
लागत $12, सेव करें $8