env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ريزوتو الكوسا

تكلفة $10, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • مرق ومخزون

    • 7 أكواب من مرق الخضار أو الدجاج
  • منتجات الألبان

    • 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة
    • 🧀 6 ملاعق كبيرة جبن بارميزان طازج
  • الخضروات

    • 🧅 1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة
    • ½ كوسا متوسطة، شرائح رقيقة باستخدام مقشرة خضروات
    • 1 ملعقة كبيرة أوراق ريحان طازجة مفرومة
  • الحبوب

    • 2 أكواب أرز اربيوريو غير مطهو
  • التوابل والبهارات

    • 1 ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف، مهروس
    • 🧂 فلفل أسود حسب الرغبة

الخطوات

1

يُحضر المرق ليغلي في قدر، ثم يُخفض الحرارة ويترك على نار هادئة.

2

تذوب الزبدة في قدر كبير القاع على حرارة متوسطة. تُضاف البصل وتُطهى حتى تصبح طرية، حوالي دقيقتين.

3

يُضاف الأرز ويُطهى حتى يتحمص قليلاً، حوالي دقيقتين مع التحريك المستمر.

4

تُضاف المرقة المغلية تدريجيًا مع التحريك المستمر. سيصبح الريزوتو كريمياً وله قوام لزج قليلًا. قبل الإنتهاء تقريبًا، يُضاف الكوسا، الطماطم المجففة بالشمس وإكليل الجبل، مع إضافة المزيد من المرقة عند الحاجة واستمرار التحريك. يجب أن يكون الأرز طريًا ولكن متماسكًا قليلًا.

5

يُضاف 3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان والريحان قبل التقديم مباشرة. يُوزع بين ستة أوعية وتُرش كل وجبة بالمقدار المتبقي من الجبن (3 ملاعق كبيرة). يُتبل بالفلفل الأسود حسب الرغبة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

364

سعرات حرارية

  • 9g
    بروتين
  • 71g
    كربوهيدرات
  • 4g
    دهون

💡 نصائح

استخدم أرز اربيوريو عالي الجودة للحصول على أفضل قوام.احتفظ بمرقك ساخنًا لضمان طهيٍ ناعم ومتساوٍ.يمكنك استبدال البارميزان بالموتزاريلا لتحصل على نكهة مختلفة قليلًا.هذا الطبق يتزاوج بشكل جيد مع سلطة جانبية طازجة أو خبز محمص.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.