شوربة الجزر
تكلفة $8, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 5 عدد الوجبات
- $8
شوربة الجزر
تكلفة $8, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 5 عدد الوجبات
- $8
المكونات
مرق الحساء
- 3 أكواب من مرق الدجاج
- 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاري
- ½ ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
- ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة من الملح
- ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
المكونات الرئيسية
- 2 رطل من الجزر، مقطعة إلى مكعبات
- 🧅 1 بصلة متوسطة، مفرومة
- ½ كوب من الأرز البري غير المطبوخ
الخطوات
1
اسكب مرق الدجاج في قدر مع مسحوق الكاري والملح والفلفل ومسحوق البصل ومسحوق الثوم. احضره ليغلي على نار متوسطة.
2
أضف الجزر والبصل واتركه يغلي لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
3
أضف الأرز واطبخه حتى يصبح طريًا، لمدة 20 دقيقة أخرى.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
286
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 66gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
لنسخة نباتية، استبدل مرق الدجاج بمرق الخضار.لتوفير وقت الطهي، قم بتقطيع الجزر إلى قطع أصغر.اختياري: اخلط جزءًا من الحساء بعد الطهي للحصول على قوام كريمي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.