كاسرولة الجذور والتفاح
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12
كاسرولة الجذور والتفاح
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍠 4 من الجذور الكبيرة
- 🍎 3 تفاحات كبيرة - مقشرة، مقطعة إلى شرائح
مكونات الطلاء
- 🧈 3 ملاعق كبيرة من الزبدة
- 1 ملعقة كبيرة نشا الذرة
- 🍬 ½ كوب سكر بني معبأ
- 🧃 1 ½ كوب عصير تفاح
- 🍋 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 🌰 ½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- ½ ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
الخطوات
ضع الجذور في وعاء كبير مع ماء يكفي لتغطيته. احضره ليغلي، واطبخه لمدة 30 دقيقة، أو حتى يصبح طريًا ولكن ثابتًا. صفيه، قشريه، وقطعيه إلى شرائح سميكة بسمك 1/3 بوصة.
سخن الفرن إلى 375°F (190°C). دهن طبق خبز بقياس 9x13 بوصة قليلًا.
في وعاء صغير على حرارة متوسطة، ذوبي الزبدة مع نشا الذرة والسكر البني. اخلطي عصير التفاح، عصير الليمون، القرفة، والقرنفل.
بدّل بين طبقات الجذور والتفاح في طبق الخبز المُعد. اسكب خليط عصير التفاح فوق الطبقات.
غطِّي، واخبزيها لمدة ساعة في الفرن المسخن مسبقًا. أزيلي الغطاء، واستمري في الخبز لمدة 30 دقيقة. رشي العصائر من المقلاة بشكل متكرر لمنع الجفاف.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
420
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 93gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
استخدم مزيجًا من التفاح الحلو والحامض لتحقيق أفضل توازن للنكهة.للحصول على نسخة نباتية، استبدل الزبدة ببديل نباتي.يمكنك تحضير الجذور والطلاء مسبقًا لتوفير الجهد في يوم الإعداد.قدمه كطبق جانبي إلى جانب الديك الرومي المشوي أو لحم الخنزير المخبوز للحصول على وجبة احتفالية كاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.