
لازانيا الدجاج بالجبن الأبيض
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 12 عدد الوجبات
- $20
لازانيا الدجاج بالجبن الأبيض
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 12 عدد الوجبات
- $20
المكونات
الباستا
- 9 شرائح لازانيا
الأجبان
- ½ كوب زبدة
- 4 أكواب من جبن الموزاريلا المبشور
- 1 كوب جبن بارميزان مبشور
- 2 أكواب جبن ريكوتا
الخضروات
- 🧅 1 بصلة، مفرومة
- 2 (10 أونصة) عبوة سبانخ مجمدة مقطعة، تذوّب وتصفى
- 1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم
التوابل والبهارات
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 فص ثوم، مفروم
- 1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
- 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
- ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
البروتين
- 2 أكواب لحم دجاج مطبوخ ومقطع إلى مكعبات
السوائل
- 2 أكواب مرق دجاج
- 🥛 1 ½ كوب حليب
متنوعات
- ½ كوب دقيق لجميع الأغراض
الخطوات
جهّز جميع المكونات وسخّن الفرن إلى 350°F (175°C).
أحضر قدرًا كبيرًا من الماء المملح قليلًا ليغلي. أضف شرائح اللازانيا واطبخ لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تصبح قاسية قليلاً؛ ثم صفيها وشطفها بالماء البارد.
تذوّب الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة؛ يُضاف البصل والثوم. اخفق الدقيق حتى يصبح لونه بنياً خفيفاً ويصبح البصل طريًا، حوالي دقيقتين.
أضف مرق الدجاج والحليب والملح؛ اطهو مع الخفق المستمر لمدة دقيقة واحدة.
يُحرّك مع 2 كوب من جبن الموزاريلا و1/4 كوب من جبن البارميزان حتى يتجانس جيدًا. يتبل بالريحان، الزعتر والفلفل الأسود؛ يُرفع عن النار ويوضع جانبًا.
ضع 1/3 من خليط الصلصة في قاع طبق خبز بحجم 9x13 بوصة. أضف طبقة تحتوي على 3 شرائح لازانيا وجبن الريكوتا والدجاج.
رتّب 3 شرائح أخرى من اللازانيا فوق الدجاج وطبّق 1/3 من خليط الصلصة، السبانخ، ما تبقى من 2 كوب موزاريلا و1/2 كوب بارميزان.
رتّب الشرائط المتبقية فوق الجبن وافرد باقي الصلصة بالتساوي على الشرائط. انثر البقدونس وما تبقى من 1/4 كوب بارميزان.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 35 إلى 40 دقيقة.
قدّم واستمتع بطبق لازانيا الدجاج بالجبن الأبيض!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
369
سعرات حرارية
- 24gبروتين
- 23gكربوهيدرات
- 21gدهون
💡 نصائح
للتوفير في الوقت، يمكنك تحضير الدجاج والسبانخ مسبقًا.استخدم شرائح لازانيا طازجة للحصول على قوام أكثر نعومة.جرّب أنواع مختلفة من الجبن مثل الغرويير أو الفونتينا لإضافة نكهات إضافية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.