env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

لازانيا الدجاج بالجبن الأبيض

تكلفة $20, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $20

المكونات

  • الباستا

    • 9 شرائح لازانيا
  • الأجبان

    • ½ كوب زبدة
    • 4 أكواب من جبن الموزاريلا المبشور
    • 1 كوب جبن بارميزان مبشور
    • 2 أكواب جبن ريكوتا
  • الخضروات

    • 🧅 1 بصلة، مفرومة
    • 2 (10 أونصة) عبوة سبانخ مجمدة مقطعة، تذوّب وتصفى
    • 1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم
  • التوابل والبهارات

    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
    • 1 فص ثوم، مفروم
    • 1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
    • 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
    • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • البروتين

    • 2 أكواب لحم دجاج مطبوخ ومقطع إلى مكعبات
  • السوائل

    • 2 أكواب مرق دجاج
    • 🥛 1 ½ كوب حليب
  • متنوعات

    • ½ كوب دقيق لجميع الأغراض

الخطوات

1

جهّز جميع المكونات وسخّن الفرن إلى 350°F (175°C).

2

أحضر قدرًا كبيرًا من الماء المملح قليلًا ليغلي. أضف شرائح اللازانيا واطبخ لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تصبح قاسية قليلاً؛ ثم صفيها وشطفها بالماء البارد.

3

تذوّب الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة؛ يُضاف البصل والثوم. اخفق الدقيق حتى يصبح لونه بنياً خفيفاً ويصبح البصل طريًا، حوالي دقيقتين.

4

أضف مرق الدجاج والحليب والملح؛ اطهو مع الخفق المستمر لمدة دقيقة واحدة.

5

يُحرّك مع 2 كوب من جبن الموزاريلا و1/4 كوب من جبن البارميزان حتى يتجانس جيدًا. يتبل بالريحان، الزعتر والفلفل الأسود؛ يُرفع عن النار ويوضع جانبًا.

6

ضع 1/3 من خليط الصلصة في قاع طبق خبز بحجم 9x13 بوصة. أضف طبقة تحتوي على 3 شرائح لازانيا وجبن الريكوتا والدجاج.

7

رتّب 3 شرائح أخرى من اللازانيا فوق الدجاج وطبّق 1/3 من خليط الصلصة، السبانخ، ما تبقى من 2 كوب موزاريلا و1/2 كوب بارميزان.

8

رتّب الشرائط المتبقية فوق الجبن وافرد باقي الصلصة بالتساوي على الشرائط. انثر البقدونس وما تبقى من 1/4 كوب بارميزان.

9

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 35 إلى 40 دقيقة.

10

قدّم واستمتع بطبق لازانيا الدجاج بالجبن الأبيض!

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

369

سعرات حرارية

  • 24g
    بروتين
  • 23g
    كربوهيدرات
  • 21g
    دهون

💡 نصائح

للتوفير في الوقت، يمكنك تحضير الدجاج والسبانخ مسبقًا.استخدم شرائح لازانيا طازجة للحصول على قوام أكثر نعومة.جرّب أنواع مختلفة من الجبن مثل الغرويير أو الفونتينا لإضافة نكهات إضافية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.