شطائر الشاي بالكرس
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 16 عدد الوجبات
- $8
شطائر الشاي بالكرس
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 16 عدد الوجبات
- $8
المكونات
الحشوة
- 🧀 226 غرام من جبن الكريم
- 3/4 كوب من أوراق الكرس
- 🍋 1 ملعقة صغيرة من قشر الليمون
- 🧂 رشة ملح
الخبز
- 🍞 8 شرائح من الخبز الأبيض
الخطوات
أضف جبن الكريم، الكرس، قشر الليمون والملح إلى محضر الطعام. اخفق المكونات حتى تمتزج جيدًا، لكن اترك بعض القطع من الأوراق الخضراء للون والقوام.
وزّع خليط جبن الكريم بالتساوي على 4 شرائح من الخبز؛ ضع الشرائح المتبقية من الخبز في الأعلى لتشكيل 4 سندويشات.
قص الحواف عن السندويشات، وقطّع كل ساندويتش قطريًا إلى أرباع لصنع مثلثات. يمكن تقديمها فورًا أو تخزينها مغطاة في الثلاجة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
91
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
تأكد من غسل الكرس جيدًا وتجفيفه قبل الاستخدام.للتنوع، استبدل الخبز الكامل بالحبوب للحصول على خيار صحي.يمكن تحضير هذه السندويشات مسبقًا وتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 8 ساعات قبل التقديم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.