env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

وعاء أرز بالسبام والمايونيز المطور

تكلفة $8, توفير $7

المصدر: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 200 جرام سبام
    • 🥚 4 بيضات
    • كمية صغيرة من رقائق الأعشاب البحرية
    • كمية صغيرة من المايونيز
  • مكونات التوابل

    • 1+1/2 ملعقة طعام كاتشب
    • 1+1/2 ملعقة طعام خل طبخ
    • 1+1/2 ملعقة طعام شراب الذرة
    • 💧 1+1/2 ملعقة طعام ماء
    • 1/3 ملعقة طعام صلصة الصويا
    • 1/3 ملعقة طعام صلصة المحار

الخطوات

1

حضّر 200 جرام من السبام و4 بيضات.

2

قطّع السبام إلى قطع صغيرة الحجم.

3

اخلط مكونات التوابل: 1+1/2 ملعقة طعام خل طبخ، 1+1/2 ملعقة طعام شراب الذرة، 1+1/2 ملعقة طعام كاتشب، 1/3 ملعقة طعام صلصة المحار، و1/3 ملعقة طعام صلصة الصويا.

4

سخن الزيت في مقلاة وقم بطهي قطع السبام حتى تصبح ذهبية اللون.

5

أضف خليط التوابل المحضر و1+1/2 ملعقة طعام ماء إلى المقلاة.

6

ادفع السبام إلى جانب واحد من المقلاة واخفق 4 بيضات على الجانب الآخر.

7

قدّم الأرز في وعاء ثم ضع فوقه السبام المطهي، والبيض المخفوق، ورقائق الأعشاب البحرية.

8

أضف المايونيز على الوجه وامزج كل شيء معًا قبل تناول الطعام.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 40g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

استخدم سبام قليل الصوديوم إذا كنت تفضل خيارًا صحيًا.أضف بعض البصل الأخضر المفروم لتحسين النكهة وإضفاء اللون.هذا الطبق مثالي لتحضير الوجبات؛ قم بتخزين المكونات بشكل منفصل واجمعها قبل تناول الطعام.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.