env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

الطبق الصباحي النهائي

تكلفة $15, توفير $20

المصدر: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • Base

    • 🥚 3 بيضات، مخفوقة
    • 🧂 رشة من الفلفل الأسود المطحون
    • 1 علبة (10.75 أوقية) شوربة الدجاج المكثفة
    • 🥛 16 أوقية من الكريمة الحامضة
    • 🥔 1 (2 باوند) عبوة بطاطس هاش براون المجمدة، مذوبة
  • Protein

    • 2 كوب لحم الخنزير المطهو، مقطع إلى مكعبات
  • Vegetables

    • 🧅 1 بصلة، مفرومة
  • Cheese

    • 🧀 ¾ كوب جبن شيدر مبشور
  • Other

    • 🧈 ¼ كوب زبدة، مذابة

الخطوات

1

قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهّن طبق خبز بحجم 9x13 بوصة قليلاً.

2

تبّل البيض المخفوق بالفلفل؛ واسكبه في طبق الخبز.

3

في وعاء كبير، اخلط الشوربة، الكريمة الحامضة، البطاطس، لحم الخنزير، البصل والجبن. امزج جيدًا واسكب الخليط فوق البيض.

4

اخبز بدون تغطية لمدة 30 دقيقة.

5

أزل الطبق واسكب الزبدة المذابة على الوجه. أعد الطبق إلى الفرن واخبز لمدة 15 دقيقة إضافية، حتى يصبح ذهبي اللون.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

444

سعرات حرارية

  • 17g
    بروتين
  • 27g
    كربوهيدرات
  • 37g
    دهون

💡 نصائح

قم بإذابة البطاطس مسبقًا لتجنب الرطوبة الزائدة في الكسرولة.استخدم جبن شيدر مبشور طازج للحصول على ذوبان أفضل ونكهة أقوى.خصّص الوصفة بإضافة الخضروات مثل الفلفل أو السبانخ للحصول على قيمة غذائية إضافية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.