توك ماندو غوك (حساء كعك الأرز والدامبلينغ)
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
توك ماندو غوك (حساء كعك الأرز والدامبلينغ)
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 500 غرام شرائح كعك الأرز
- 🥟 500 غرام دامبلينغ مجمدة
- 🍄 150 غرام فطر إينوكي
مكونات المرق
- 6 قطع كونبو
- 💧 1 لتر ماء
- 2 مكعبات مرق
- 1/2 ملعقة صغيرة صلصة السمك
- 🧂 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
- 🧂 رشة ملح
الخطوات
قم بنقع 6 قطع من الكونبو في 1 لتر من الماء لمدة لا تقل عن ساعة.
اغلِ ماء الكونبو والمكعبات المرق في وعاء.
قم بغسل ونقع شرائح كعك الأرز في الماء لمدة 10 دقائق، ثم أضفها إلى المرق المغلي واطبخها لمدة 3 دقائق.
أضف الدامبلينغ المجمدة إلى الوعاء واطبخها لمدة 5 دقائق.
أضف البصل الأخضر المقطع، وفطر إينوكي المنصف، وصلصة الصويا، وصلصة السمك للتتبيل. اضبط الطعم بالملح.
اغلِ لمدة دقيقة واحدة وقدمها ساخنة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
استخدم كعك الأرز الطازج للحصول على قوام أفضل.قم بتجميد الكميات المتبقية لمدة تصل إلى 3 أيام.أضف رقائق الفلفل الحار للحصول على لمسة حارة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.