السمبوسة التقليدية بلحم البقر
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 24 عدد الوجبات
- $10
السمبوسة التقليدية بلحم البقر
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 24 عدد الوجبات
- $10
المكونات
اللحوم
- 🐄 ½ كيلو لحم بقري مفروم قليل الدهن
الخضروات
- 🧅 بصلة متوسطة الحجم، مقطعة ناعماً
- 🧄 فصان من الثوم، مهروسان
- 🍃 عبوة واحدة (6 أونصات) من البازلاء المجمدة
- 1 ملعقة كبيرة فلفل خليج مخلل مفروم
التوابل
- 2 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
- 1 ½ ملعقة صغيرة كمون مطحون
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
- ½ ملعقة صغيرة كركم مطحون
- ½ ملعقة صغيرة فلفل حار مطحون
- ¼ ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
- 1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
السوائل
- 💧 ½ كوب ماء
- 🍋 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
أخرى
- عبوة واحدة (12 أونصة) من أغلفة الوونتون
- زيت نباتي للقلي
الخطوات
سخني مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة. أضيفي اللحم البقري المفروم، البصل، والثوم؛ اطبخي حتى يصبح اللحم بنياً ومفتتاً، من 5 إلى 7 دقائق. خففي الحرارة إلى منخفضة.
اخلطي الكزبرة، الكمون، الملح، الكركم، الفلفل الحار، والزنجبيل. أضيفي البازلاء والماء؛ اتركي الخليط حتى يغلي. غطي المقلاة واتركيها تغلي على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 25 دقيقة تقريباً.
اكشفي الغطاء واطهي على درجة حرارة متوسطة مع التحريك المتكرر حتى يتبخر أي سائل متبقى.
أضيفي الفلفل الحار والبهارات المشكله إلى خليط اللحم. أزيلي المقلاة عن النار وأضيفي عصير الليمون؛ دعيها تبرد حتى يكون من الآمن التعامل معها، لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
ضعي حوالي 1 ملعقة كبيرة من خليط اللحم في وسط غلاف الوونتون. رطبي الأطراف بالماء، اطويها فوق الحشوة وأغلقيها. كرري العملية مع باقي الحشوة وأغلفة الوونتون.
سخني حوالي ½ بوصة من الزيت في مقلاة عميقة على درجة حرارة متوسطة-عالية. أضيفي الساموسات على دفعات؛ قليهم حتى يصبحوا ذهبيين، لمدة دقيقة أو دقيقتين لكل جانب.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
94
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
استخدمي مقياس حرارة عميق للحفاظ على درجة حرارة القلي ثابتة.حضري الساموسات مسبقاً واحتفظي بها بالفريزر لتناولها كسناك لاحقاً.للحصول على ساموسات صحية أكثر، يمكنك خبزها بدلاً من قليها.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.