أسياخ التورتيليني
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 عدد الوجبات
- $12
أسياخ التورتيليني
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 عدد الوجبات
- $12
المكونات
الباستا / المعكرونة
- حزمة واحدة (20 أونصة) من التورتيليني المبرد
الطماطم
- 🍅 2 باينت من الطماطم الكرزية
الصلصة / التتبيلة
- ½ كوب بيستو
الخطوات
املأ وعاءً كبيرًا بماء مملح قليل واتركه حتى يغلي بقوة؛ أضف التورتيليني وقلّب ثم عُد إلى الغليان. اطهو بدون غطاء مع التحريك من حين لآخر، حتى تطفو التورتيليني على السطح، من 5 إلى 6 دقائق. صفيها واشطفيها بالماء البارد.
اخلط التورتيليني والطماطم الكرزية والبيستو معًا في وعاء كبير حتى يتماسك بالتساوي.
ثبّت قطعة واحدة من التورتيليني وواحدة من الطماطم على كل سيخ؛ ورتبهم على صينية. احتفظ بها مبردة حتى وقت التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
208
سعرات حرارية
- 9gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 9gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام التورتيليني بنكهات مختلفة (مثل السبانخ أو الجبن) لإضافة طبقة إضافية من النكهة.إذا كنت تعد هذا الطبق مسبقًا، احتفظ بالأسياخ مغطاة لمنع جفافها.فكر في تقديم المزيد من البيستو كغموس للحصول على نكهة إضافية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.