يخنة اللحم بالطماطم
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
يخنة اللحم بالطماطم
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥩 500 جرام من قطع اللحم البقري
- 🍅 3 حبات طماطم
- 🥔 1 حبة بطاطس
التوابل
- 2 ملاعق طعام من معجون الطماطم
- 1 ملعقة طعام من صلصة الصويا
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأبيض
- 🧂 الملح حسب الرغبة
المكونات الإضافية
- 🥕 1 جزر، مقطع إلى مكعبات
- 🧅 1 بصلة، مقطعة إلى مكعبات
- 1 ملعقة طعام من زيت نباتي
- ماء حسب الحاجة
الخطوات
اسلق اللحم لإزالة الشوائب وصفيه للاستخدام لاحقًا.
قم بتسخين الوعاء والزيت وقلب البصل حتى تفوح رائحته، ثم أضف الجزر والبطاطس وحركها قليلاً.
أضف قطع اللحم المسلوق وقلبها جيدًا قبل إضافة معجون الطماطم.
قطع الطماطم إلى قطع وأضفها إلى الوعاء مع الماء. دعها تغلي ثم خفف النار واطهها لمدة ساعة.
أضف الملح وصلصة الصويا ومسحوق الفلفل الأبيض. استمر في الطهي لمدة 15 دقيقة إضافية حتى تصبح الخضروات طرية.
أخيرًا، قم بتكثيف الصلصة على نار عالية. قدمها واستمتع بها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
520
سعرات حرارية
- 45gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
يمكنك تمديد وقت الطهي لجعل اللحم أكثر طراوة.للحصول على قوام أكثر سمكًا، يمكنك إضافة كمية صغيرة من البطاطس المهروسة.تقديمه مع الأرز أو الخبز يعزز النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.