سلطة الطماطم
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
سلطة الطماطم
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
الخضروات
- 🍅 2 طماطم (مقطعة شرائح)
- 1 كوب من السبانخ
التوابل
- 🧂 رشة ملح
- 2 ملاعق صغيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة خل
الخطوات
1
قم بتقطيع الطماطم إلى شرائح وضعها مع السبانخ في وعاء.
2
أضف زيت الزيتون والخل والملح وامزج برفق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
70
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
يُضفي استخدام الطماطم الصغيرة مظهرًا جماليًا.يمكنك إضافة عصير الليمون أو الأعشاب لمزيد من النكهة.قم بتبريدها في الثلاجة للحصول على طعم أفضل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.