عجة الطماطم
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
عجة الطماطم
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍅 1 طماطم (مفرومة)
- 🥚 2 بيضتان
المكونات الإضافية
- 🥛 ملعقتان كبيرتان من الحليب
- 🧈 ملعقة صغيرة من الزبدة
- 🧂 رشة ملح
الخطوات
1
اخفق البيض والحليب معًا وأضف رشة ملح.
2
قم بإذابة الزبدة في المقلاة وحمّر الطماطم المفرومة قليلًا.
3
اسكب خليط البيض على الطماطم واطبخه على نار هادئة.
4
عندما تنضج العجة، انقلها إلى الطبق وقدّمها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
لجعل العجة أكثر نعومة، يمكنك استخدام الكريمة بدلًا من الحليب.تسخين المقلاة جيدًا مسبقًا يمنع التصاق العجة بها.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.