حساء الطماطم والبيض
تكلفة $4, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
حساء الطماطم والبيض
تكلفة $4, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
البيض
- 🥚 بيضتان
الخضروات
- 🍅 حبة طماطم
التوابل
- 🧂 نصف ملعقة صغيرة من الملح
- رشة فلفل أسود
- 500 مل من الماء النقي
الخطوات
1
قم بتقطيع الطماطم إلى قطع صغيرة واخفق البيض جيداً.
2
أضف الماء إلى القدر واتركه يغلي.
3
ضع الطماطم في الماء المغلي واطبخها لمدة 2-3 دقائق حتى تفرز النكهة.
4
صب خليط البيض المخفوق ببطء في الحساء وقلبه بلطف لتشكيل خيوط البيض.
5
أضف الملح والفلفل للتتبيل واستمتع بالوجبة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
100
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 4gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة البصل الأخضر أو الكزبرة إلى الحساء للحصول على نكهة إضافية.قم بتحريك خليط البيض بلطف لتجنب تقسيم خيوط البيض بشكل مفرط مما قد يؤثر على القوام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.