
شوربة الطماطم والبيض
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
شوربة الطماطم والبيض
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 2 بيضات
- 🍅 2 حبات طماطم
البهارات
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح
- 1 ملعقة صغيرة زيت نباتي
- 500 مل ماء
- القليل من البصل الأخضر للتزيين
الخطوات
1
اغسل الطماطم وقطعها إلى أجزاء، واتركها جانبًا.
2
خفق البيض جيدًا واتركه جانبًا.
3
بعد تسخين المقلاة، أضف الزيت النباتي وقلب الطماطم قليلاً حتى تخرج العصير ثم أضف الماء المغلي.
4
بعد غليان الحساء، قلب بالملاعق واترك البيض المخفوق ينزل ببطء لتكوين زهور البيض.
5
أضف الملح للنكهة، ورش البصل الأخضر للتزيين قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
يمكنك غمر الطماطم في ماء ساخن لتسهيل إزالة القشرة.يمكن استخدام مرق الدجاج أو مرق الخضروات بدلاً من الماء لتحسين النكهة.عند إضافة البيض، تحكم في السرعة لتجنب التكتل وللحفاظ على الجمال.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.