حساء الطماطم والبيض
تكلفة $2, توفير $2.5
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
حساء الطماطم والبيض
تكلفة $2, توفير $2.5
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍅 2 حبة طماطم
- 🥚 2 بيض
التوابل
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 500 مل ماء
الخطوات
1
اغسل الطماطم وقطعها إلى قطع جانبية.
2
اكسر البيض في وعاء واخفقه جيدًا.
3
سخن الزيت في المقلاة وأضف الطماطم وقلّبها حتى تنعم وتخرج عصيرها.
4
أضف الماء واتركه يغلي.
5
صب البيض بحذر مع التحريك بلطف لتشكيل شرائح البيض.
6
أضف الملح والفلفل للتذوق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
أضف البصل الأخضر المفروم أو الكزبرة لتعزيز النكهة في النهاية.تأكد من وجود كمية كافية من الماء أثناء الطهي لتجنب زيادة الملوحة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.