env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

حساء الطماطم مع البيض

تكلفة $2.5, توفير $4

المصدر: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $2.5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥚 بيضتان
    • 🍅 حبتان من الطماطم
  • التوابل

    • 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
    • ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
    • 500 مل من الماء

الخطوات

1

يُخفق البيض جيدًا ويوضع جانبًا.

2

تُقطّع الطماطم إلى مكعبات وتُجهّز.

3

تُسخّن مقلاة ويُضاف الزيت النباتي ثم الطماطم وتقلى حتى يخرج عصيرها، ثم يُضاف الماء ويُغلى.

4

عندما يغلي الماء، يُسكب البيض المخفوق ببطء مع تحريك الملعقة برفق لتشكيل زهور البيض.

5

يُضاف الملح لتعديل النكهة، ثم يُحرّك المزيج جيدًا ويُطفأ النار ويُقدّم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 6g
    كربوهيدرات
  • 6g
    دهون

💡 نصائح

يمكن إضافة البصل الأخضر حسب الذوق لتعزيز النكهة.يجب سكب البيض ببطء والتحريك برفق للحصول على زهور البيض الجميلة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.