حساء الطماطم والبيض
تكلفة $2.5, توفير $3.5
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
حساء الطماطم والبيض
تكلفة $2.5, توفير $3.5
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍅 1 حبة طماطم
- 🥚 2 بيضات
التوابل
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1/2 ملعقة صغيرة سكر
- 1 ملعقة صغيرة نشاء
- 500 مل ماء
الخطوات
1
اغسل الطماطم وقطعها إلى قطع صغيرة.
2
اكسر البيض في وعاء واخلطه جيدًا.
3
ضع الماء في القدر واتركه يغلي، ثم أضف قطع الطماطم.
4
بعد الغليان، أضف القليل من الملح والسكر للتتبيل.
5
اسكب خليط البيض ببطء على طول حواف القدر وحركه بملعقة لتكوين شرائط البيض.
6
حسب الحاجة، أضف النشاء المذاب مع القليل من الماء واخلطه بشكل متساوٍ، ثم أطفئ النار.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
80
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
إضافة ماء النشاء يمكن أن يجعل الحساء أكثر كثافة، ومع ذلك يمكن الاستغناء عنه.حسب الذوق يمكن إضافة كمية قليلة من زيت السمسم أو البصل الأخضر لتعزيز النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.