حساء البيض مع الطماطم
تكلفة $3.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3.5
حساء البيض مع الطماطم
تكلفة $3.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍅 قطع 2 حبة طماطم إلى مكعبات
- 🥚 اخفق 2 بيضة
قاعدة الحساء
- 500 مل ماء
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
الخطوات
1
اسكب الماء في القدر واغليه.
2
أضف مكعبات الطماطم واطبخها حتى تصبح طرية، حوالي 5 دقائق.
3
قم بتدريجياً بسكب خليط البيض وحركه بلطف باستخدام عيدان الطعام لعمل خيوط البيض.
4
أضف الملح لتحسين المذاق، واطه لفترة قصيرة، ثم قدمه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
يجب خلط خليط البيض بالتساوي عند سكبه لتجنب التكتلات.يمكن إزالة قشرة الطماطم مسبقًا لجعل الحساء أكثر نعومة.يمكن إضافة البصل الأخضر لإضفاء نكهة إضافية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.